Inscription et paiement ici:
Cours privés
- Boxe, kick-boxing ou entraînement personnalisé
- Pour tous les niveaux
- 100.- la séance de 1h, à régler sur place (90.- avec abonnement)
Inscriptions et renseignements par téléphone
Cours collectifs
Durée du cours: 1h15
Niveaux:
- Kick-boxing: tous les niveaux
- Boxe: tous les niveaux
- Sparring: uniquement pour les athlètes qui s’entraînent régulièrement
- Cours pour ados de 8 à 16 ans
- Pour les nouveaux, le premier cours d’essai est gratuit
Lieu: Route du Jura 49, 1700 Fribourg
Programme
Programme d’été du 28 juillet au 24 août 2025
Kickboxing et boxe: tous niveaux
Remarques:
- pas de cours pour les enfants et les ados du 01.08 au 25.08.2025
- pas de sparring pendant l’utilisation libre de la salle
- pas de nouveaux membres pendant l’utilisation libre de la salle
- respecter les horaires pendant l’utilisation libre de la salle 18h30-19h45 et ranger correctement le matériel à la fin
- reprise des cours normalement dès le lundi 25.08.2025
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 – 13:30 | Kick et Boxe | |||||
| 17:00 – 18:00 | Kick et Boxe 7 à 12 ans (prendre contact) | Kickboxing 12 à 17 ans | ||||
| 18:30 – 19:45 | Kick et Boxe | Libre | Kick et Boxe | Libre | Libre |
Remarque: pendant les vacances scolaires les cours des Ados/Kids (17h-18h) n’ont pas lieu.
Programme normal
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 – 10:30 | Boxe débutant coach Olivia Belkacem * | |||||
| 10:00 – 11:15 | Kick ou Boxe | |||||
| 12:30 – 13:30 | Kick ou Boxe | Kick ou Boxe | ||||
| 17:00 – 18:00 | Kick ou Boxe 7 à 12 ans (prendre contact) | Kickboxing 12 à 17 ans | Kick ou Boxe 7 à 12 ans (prendre contact) | Kickboxing 12 à 17 ans | ||
| 18:00 – 19:15 | Kickboxing débutant | Réservé UNI | Kickboxing débutant | Kickboxing débutant | Cross Kick & Boxe | |
| 19:15 – 20:30 | Boxe avancé | Boxe débutant | Kick ou Boxe avancé | Boxe débutant |
* Ceux qui n’ont pas d’abonnement doivent s’inscrire par message à Momo
- Chacun amène son matériel personnel (gants, bandages, corde à sauter et des baskets propres!)
- Le club se réserve le droit de modifier les horaires des cours sans préavis.
Location de la salle
Possibilité de louer la salle pendant les heures libres pour des entraînements ou d’autres activités sportives. Renseignements par téléphone
